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2019年12月9日 : 好評につき、2020年1月より朝日カルチャー新宿にて、講座開設❗
2019年11月3日 : 【お詫び】リニュアール中にメールが受信できなかった件
2019年9月8日 : 野村りんさん　94歳

好評につき、2020年1月より朝日カルチャー新宿にて、講座開設❗
11月29日朝日カルチャーセンター新宿で講座
【お詫び】リニュアール中にメールが受信できなかった件
外部講座　よみうりカルチャー恵比寿のお知らせ

3月4日発売の女性セブンに掲載されました。

you_ki_juku

朝の散歩道に咲いてました〜🌺

#写真　#ハイビスカス

「森千恕のポコポコ骨たたき」
第23回　上手にポコポコたたく手をつくろう

YouTubeにアップしました。
是非ご覧下さい。

#肩たたき #手のケア #手のひら #手のスペシャリスト

「森千恕のポコポコ骨たたき」
第22回　肩の可動域が広がる骨たたき体操　

YouTubeにアップしました。
是非ご覧下さい!

#肩こり #肩 #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #肩凝り

「森千恕のポコポコ骨たたき」
第21回　首がほぐれる骨呼吸

YouTubeにアップしました。
是非ご覧下さい。

#首こり　#首　#首こり解消
#首のシワ

「森千恕のポコポコ骨たたき」
第20回　手を使って大きな呼吸をしよう

YouTubeにアップしました。
是非見てください。

#手　#大きな呼吸　#呼吸　#呼吸が大事　#呼吸法

「森千恕のポコポコ骨たたき」
第19回　足底腱膜をゆるめる骨呼吸

YouTubeにアップしました。
皆さん、是非見てください！

#足底腱膜炎　#足底腱膜　#ゆるめるカラダ　#ゆるめる

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【お詫び】リニュアール中にメールが受信できなかった件
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3月4日発売の女性セブンに掲載されました。
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