よくあるご質問

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受講についてlin01

Q.身体哲学ではどんなレッスンをしますか?

A.一般的な筋トレのような筋肉主導ではなく、骨と呼吸を主導にした動きのレッスンをしていきます。
骨に適切な負荷がかかるように関節からしっかり動かしたり、普段使っていない身体の動きで骨の歪みを矯正したり、自分で身体をメンテナンスしていきます。また、独自の呼吸法や湧気球などの身体調整具を用いた調整法、坐禅身法など他にはない独自のレッスンで骨のレヴェルから根本的に身体を創り変えていきます。

Q. 身体哲学をやるとどんな効果がありますか?

A.姿勢がよくなり、身体が軽く楽になり、さらに身体の内部にエネルギーが溢れて何事にも意欲的に向えるようになります。また、腰痛、肩こりなど身体の不調に驚異的な効果が現れ、美容やダイエットにも効果があります。骨から身体を変えていくので、骨粗鬆症の予防や改善に絶大な効果があります。精神面ではストレスやプレッシャーに強くなり、対人関係も円滑にできるようになります。

Q. どの程度の期間、レッスンすれば効果が現れますか?

A.週1回のレッスンで、初めての人でも2,3ヶ月から半年で心身の変化がはっきり自覚でき、1年すれば本格的な変化が表れてきます。(月1回のレッスンでも効果はありますが、その場合は、独自の湧気球を利用した骨強化法を取り入れて自主トレーニングすることをお勧めします。)

Q. どんな人にお勧めですか?

A.積極的に心身を改善したいと思っている方。
疲れ易い、気力が湧かないなど加齢に伴う体力・気力の低下、健康に不安がある方。
ストレス過多時代にメンタル面で不安がある方。
スポーツのやり過ぎで身体に不調のある方。
ジョギングやエアロビクスなど色々な健康体操、健康法で効果が現れない、また長続きしない方。
運動が苦手な方。
年齢、男女を問わず、無理なく楽しく健康になりたい方。

Q. 受講する上で年齢や性別に制限はありますか?

A. ご自分で身体を動かすことができる方なら、年齢や性別は問いません。

Q. コースを変更することはできますか?

A. できます。
ただし、月の途中でコース変更することはできません。

Q. 週に何回くらい受講を利用すると効果的ですか?

A. 週2回をオススメしています。回数は多いほど効果的です。

Q. どのような服装を用意すればいいでしょうか?

 A. Tシャツやトレーニングウェアなど動きやすい服装を用意してください。着替えるところはあります。

Q. レッスン前後の食事はどうすればいいですか?

 A. 身体を動かしますので、レッスン前後30分は食事を控えて下さい。

Q. 病気・怪我があるのですが受講できますか?

A. 状態によりますので、事前にお問い合わせ下さい。

Q. 妊娠中でも受講可能ですか?

A. 状態によりますので、事前にお問い合わせ下さい。

Q. 会員証をなくしてしまったのですが、どうすればいいですか?

A. 会員証をなくされた場合は、再発行となります。
再発行には、手数料として500円かかります。

Q. チケットをなくしてしまったのですが、どうすればいいですか?

A. チケットの再発行は承っておりません。
大変申し訳ございませんが、新しいチケットをお求下さい。

予約についてlin01

Q. 友人と一緒に体験したい場合、予約をまとめてできますか?

A. 一緒に参加される友人の人数とお名前を「その他」の欄に記入してご予約いただければ、ご一緒に予約を受け付けます。

Q. 予約・キャンセル確認メールが届きません。

A. 携帯の場合、ドメイン指定受信許可または拒否設定をしている可能性があります。
湧氣塾からのメールを受信できるよう、設定変更をお願いします。

Q. 予約は何分前まで取れるのでしょうか?Q. 予約は何分前まで取れるのでしょうか?

A. 予約は当日30分前までにご連絡をお願いしています。

入会についてlin01

Q. 登録手続きに必要な持ち物を教えてください。

A. 特別ご準備いただくものはございません。入会費と授業料のみお支払いいただきます。

Q. 休会制度はありますか?

A. あります。休会中は、休会費(月額2,160円(税込))が発生します。6ヶ月休んだ場合は再入会となります。