外部講座

gaibu

よみうりカルチャー恵比寿
lin01

骨革命・身体哲学の実践
筋トレでなく「骨呼吸」で足腰が強くなる、若返る


[講座内容]

「呼吸身体法」は、骨の代謝をよくする画期的な全身呼吸法を行うことで、骨格のゆがみを矯正し、無理のない自然な動きや美しい正しい姿勢が身につきます。
 また、坐禅の要素も取り入れてありますので、現代人のストレスの多い心を鎮め、バランスの取れた、しかも若々しい生命力あふれる心身を養成します。(講師記)

第1,3,5週の土曜日 13:00~14:30

[講師名]
チーフインストラクター・森 菜旺未

朝日カルチャーセンター新宿
lin01

「誰でもできるメディテーション・楽坐禅」

―ストレス解消に効果テキメン、心身をグレードアップ!―

【日  時】 4/23(土)13:00-15:00
【場  所】 新宿住友ビル4階
【受講料】 会員 3,240円 一般 3,888円
【講  師】 塾長 勇﨑 賀雄
インストラクティング・ディレクター 森 菜旺未

「気の流れを良くする!骨呼吸ボディコミュニケーション」

【日  時】 5/14(土)13:00-15:00
【場  所】 新宿住友ビル4階
【受講料】 会員 3,240円 一般 3,888円
【講  師】 塾長 勇﨑 賀雄
インストラクティング・ディレクター 森 菜旺未

朝日カルチャーセンター横浜
lin01

「誰でもできる骨呼吸体操」―足腰が強くなる、若返る―

【日  時】  4/ 3(日)13:00-14:30
5/ 15 (日)13:00-14:30
6/ 5 (日)13:00-14:30
【場  所】 ルミネ横浜8階(横浜駅東口)
【受講料】 1~3月(3回) 会員 8,748円 一般 10,692円
【講  師】 塾長 勇﨑 賀雄
インストラクティング・ディレクター 森 菜旺未